彥寬老師表示，最簡單的補陽氣方法就是曬太陽，人與自然之氣相通，適當的曬太陽是最好的人體補益方式，尤其要多曬後背，可以補充陽氣，讓經脈暢通，是人體最好的補品，建議每天中午11～13時之間，花3分鐘在戶外曬。
張良 （前250年或以前—前186年）， 字 子房，封 留侯， 諡號 文成， 潁川 城父（今 河南省 禹州市 張得鎮）人。 戰國時代 韓國 人，韓國被秦朝滅亡後，曾暗殺 秦始皇 失敗，後成為漢高祖 劉邦 的謀臣，是 漢朝 的開國元勳之一，與 蕭何 、 韓信 同為 漢初三傑。 張良的祖先是 戰國 時 韓國 首都 陽翟 （今 河南省 禹州。 See more
增加陽氣方法
